👩⚕️”Các biện pháp bảo vệ sức khỏe trước sự gia tăng của dịch COVID 19″
Hơn 3 năm kể từ khi Việt Nam ghi nhận ca nhiễm COVID-19 đầu tiên, cả nước đã trải qua những ngày tháng cam go nhất để khống chế đại dịch thành công, đưa cuộc sống trở về bình thường. Tuy nhiên, chúng ta chưa công bố dịch COVID -19 đã kết thúc. Dịch còn nghĩa là còn người mắc. Miễn dịch do mắc bệnh hoặc tiêm chủng giảm dần theo thời gian trong khi đó virus liên tục biến đổi với các biến chủng mới, biến chủng phụ tiềm ẩn khả năng lây lan nhanh, nguy cơ dịch bùng phát rất cao.
Chúng ta cần phải ý thức rằng những biến chủng mới của COVID-19 xuất hiện thì khả năng nhiễm càng cao. Ngay cả khi chúng ta được tiêm phòng đầy đủ vẫn không được chủ quan với suy nghĩ là đã có “thẻ xanh” an toàn phòng chống COVID. Tốt nhất không để bản thân bị mắc bệnh.
Dù nặng hay nhẹ thì thêm một người mắc thì nhiều người bị ảnh hưởng, bản thân sức khỏe suy giảm mà “mất sức khỏe là mất tất cả”.
Dưới đây là một số biện pháp bảo vệ sức khỏe trước sự gia tăng của dịch COVID 19:
1. Tiếp tục thực hiện tiêm chủng đầy đủ theo đúng khuyến cáo của Bộ y tế.
2. Khi đến nơi đông người, trong môi trường kín, các cơ sở y tế, đi trên phương tiện công cộng thì cần đeo khẩu trang. Giữ an toàn cho mình cũng là cho cộng đồng.
3. Thường xuyên rửa tay đúng cách bằng xà phòng dưới vòi nước sạch, hoặc bằng dung dịch sát khuẩn có cồn (ít nhất 60% cồn).
4. Tránh đưa tay lên mắt, mũi, miệng. Che miệng và mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy, khăn vải.
5. Tăng cường vận động, rèn luyện thể lực, dinh dưỡng hợp lý xây dựng lối sống lành mạnh.
6. Vệ sinh thông thoáng nhà cửa, lau rửa các bề mặt hay tiếp xúc.
7. Nếu có dấu hiệu sốt, ho, hắt hơi, và khó thở, hãy tự cách ly tại nhà, đeo khẩu trang và gọi cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, khám và điều trị.
8. Trang bị “vaccine ý thức” – không được lơ là, chủ quan dù dịch bệnh đang được kiểm soát tốt, trong bối cảnh Việt Nam có độ bao phủ vaccine cao nhưng độ mở cửa cũng rất lớn, nhất là sắp đến kỳ nghỉ lễ dài ngày.
Mỗi người dân có ý thức chung tay thực hiện nghiêm các biện pháp phòng, chống dịch bệnh (nguyên tắc 2K), bảo vệ sức khỏe của chính mình và cộng đồng chính là góp phần để những ngày nghỉ lễ vui tươi, an toàn. Không chủ quan lơ là, mất cảnh giác nhưng cũng không hoang mang lo sợ, mất bình tĩnh.
#hoanmy #hoanmykleanco #covid19 #phongchongdich